Cómo me vinculo con lo que me rodea

Comés, tomás, scrolleás, laburás, ganás guita, dormís, te vestís, pensás…
pero ¿alguna vez te preguntaste desde dónde lo hacés?

En este episodio no hablo de hábitos.
Hablo de vínculos.

El vínculo con la comida.
Con el celular y las redes.
Con el alcohol, el cuerpo, el sexo, el descanso.
Con tu imagen, tu energía, tu mente y tu alma.

Te propongo algo incómodo pero necesario:
mirar cada uno de esos vínculos y medirlos del 1 al 10.
No para castigarte sino para dejar de mentirte.

Porque muchas veces no estamos cansados de la vida,
estamos mal vinculados con lo que nos rodea.

🎧 Este episodio no es para escuchar de fondo.
Es para escucharte a vos.
Abrazo grande.
Fede Gallardo.